Addiction Tracker es una aplicación diseñada para ayudar a las personas a monitorear y controlar sus hábitos y adicciones. Ofrece herramientas para registrar progresos, establecer metas y analizar patrones de comportamiento. La aplicación está disponible en addictiontracker.app.
- Registro de hábitos. Permite anotar la frecuencia e intensidad de los hábitos que se desean controlar. Cada entrada incluye fecha, hora y detalles específicos para un seguimiento detallado.
- Estadísticas visuales. Muestra gráficos y tablas con el historial de actividad. Los datos se organizan por periodos de tiempo para identificar tendencias y patrones.
- Metas personalizadas. Permite definir objetivos claros, como reducir la frecuencia de un hábito en un porcentaje específico. La aplicación calcula el progreso hacia esas metas.
- Recordatorios programables. Envía notificaciones en momentos seleccionados para mantener al usuario enfocado en sus objetivos. Se pueden ajustar horarios y frecuencia.
- Informes detallados. Genera resúmenes con información sobre avances, recaídas y cambios en el comportamiento. Los informes se pueden exportar en varios formatos.
- Sistema de recompensas. Asigna puntos o logros por cumplir metas. Este sistema motiva al usuario a mantener su compromiso.
- Modo privado. Protege los datos con contraseña o autenticación biométrica. La información personal no se comparte sin permiso.
- Sincronización en la nube. Guarda los registros en servidores seguros para acceder desde múltiples dispositivos. Evita la pérdida de datos.
- Diario integrado. Incluye un espacio para anotar reflexiones y pensamientos relacionados con los hábitos. Las entradas se vinculan con los registros de actividad.
- Personalización avanzada. Ajusta categorías, unidades de medida y tipos de seguimiento según las necesidades individuales. Cada usuario puede adaptar la aplicación a su situación.
Addiction Tracker fue desarrollado por un equipo especializado en aplicaciones de salud mental y bienestar. El proyecto comenzó en 2020 y está escrito en JavaScript utilizando el framework React Native para garantizar compatibilidad con iOS y Android. La aplicación se actualiza periódicamente con mejoras en funciones y seguridad.
Alternativas a Addiction Tracker:
Para Addiction Tracker hay 2 programas alternativos. Gratuitos: 2, de pago: 0.
UpLvL es una aplicación diseñada para ayudar a los usuarios a establecer y mantener hábitos mediante un sistema de verificación comunitaria.
Precio: Gratis Tamaño: 22 MB Versión: 1.0 SO: Android
Insight Timer es una aplicación diseñada para la práctica de meditación, mindfulness y relajación.
Precio: Gratis Tamaño: 254.4 MB Versión: 19.12.0 SO: Android, iOS
