Descargar Insight Timer

Insight Timer es una aplicación diseñada para la práctica de meditación, mindfulness y relajación. Ofrece una biblioteca extensa de meditaciones guiadas, música ambiental y herramientas para el seguimiento del progreso personal. La plataforma es utilizada por millones de personas en todo el mundo para reducir el estrés, mejorar el sueño y desarrollar hábitos de meditación consistentes.