Pronghorn Fitness

Pronghorn Fitness — Entrenamiento estructurado para ciclistas

Programa de Windows para entrenamiento de ciclismo en interiores con rodillos inteligentes. La aplicación incluye planes de entrenamiento estructurados, pruebas FTP integradas y calendario de entrenamiento. Los usuarios analizan métricas de rendimiento después de cada sesión.

★★★★★
5.0(1 valoraciones)
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Tamaño del archivo: 164 MB
La última versión de Pronghorn Fitness es: 0.15.0
Sistema operativo: Windows
Idiomas: English
Desarrollador: Mizmoz Limited
Precio: $0.00 USD
Producto patentado y gratuito.
  • Planes de entrenamiento predefinidos. Selección de programas de entrenamiento estructurado organizados en fases base, construcción y especialidad. Cada plan contiene workouts específicos con progresión de intensidad y volumen calculada.
  • Creador de workouts personalizados. Herramienta de generación de entrenamientos con parámetros configurables. Los usuarios definen intervalos, duraciones e intensidades mediante editor de texto plano.
  • Biblioteca de workouts individuales. Colección organizada de sesiones de entrenamiento clasificadas por objetivos. Incluye workouts de resistencia, potencia, umbral y recuperación.
  • Calendario de entrenamiento integrado. Sistema de programación y seguimiento de workouts completados y planificados. Muestra estadísticas resumidas y overview de cada sesión programada.
  • Reproductor de workouts. Interfaz de ejecución de entrenamientos con conectividad Bluetooth para rodillos inteligentes y monitores de frecuencia cardíaca. Control en tiempo real de parámetros de potencia y cadencia.
  • Señales audiovisuales. Sistema de notificaciones durante la ejecución de workouts. Indica cambios de intensidad, intervalos y transiciones entre segmentos.
  • Pruebas FTP integradas. Protocolos estandarizados para evaluación de Functional Threshold Power. Implementa formatos ramp, 8-minutos y 20-minutos con medición de potencia crítica.
  • Análisis de actividades. Métricas detalladas de rendimiento post-workout. Gráficos de potencia, cadencia, velocidad, frecuencia cardíaca y distribución de tiempo en zonas.
  • Seguimiento de zonas de entrenamiento. Cálculo automático de tiempo distribuido en zonas de potencia y frecuencia cardíaca. Basado en valores FTP y umbrales personalizables.
  • Exportación de archivos FIT. Generación de ficheros de actividad en formato estándar para transferencia a plataformas de análisis. Conserva todos los datos de sensores y métricas calculadas.
  • Programación de planes completos. Asignación de programas de entrenamiento multi-sesión al calendario. Gestión de carga semanal y periodización de objetivos.
  • Visualización de estadísticas destacadas. Resumen de métricas principales en vista de calendario. Muestra TSS, distancia total y tiempo de entrenamiento acumulado.

El desarrollo de Pronghorn Fitness comenzó en 2025 como aplicación nativa para Windows. Los creadores son ciclistas y desarrolladores con experiencia en análisis de datos de rendimiento deportivo. La aplicación está programada en C# con framework .NET, utilizando bibliotecas Bluetooth LE para comunicación con dispositivos de entrenamiento. La arquitectura está optimizada para estabilidad en ejecución de workouts de larga duración y precisión en captura de datos de sensores.

Alternativas a Pronghorn Fitness: