Insight Timer

Name: Insight Timer — Descarga gratuita. Meditación y mindfulness
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)
Author: Insight Network Inc

Insight Timer — Meditación y mindfulness

Insight Timer es una aplicación diseñada para la práctica de meditación, mindfulness y relajación. Ofrece una biblioteca extensa de meditaciones guiadas, música ambiental y herramientas para el seguimiento del progreso personal. La plataforma es utilizada por millones de personas en todo el mundo para reducir el estrés, mejorar el sueño y desarrollar hábitos de meditación consistentes.

★★★★★

5.0(1 valoraciones)

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Tamaño del archivo: 254.4 MB

La última versión de Insight Timer es: 19.12.0

Sistema operativo: Android, iOS

Idiomas: Spanish, English

Desarrollador: Insight Network Inc

Precio: $0.00 USD

Suscripción que cuesta 0 $ al mes.

Meditaciones guiadas. La aplicación incluye miles de meditaciones guiadas en varios idiomas, dirigidas por instructores certificados. Las sesiones cubren temas como ansiedad, enfoque, sueño y relaciones. Cada meditación tiene una duración específica y está categorizada por nivel de experiencia.
Temporizador personalizable. Permite configurar intervalos de meditación con campanas de inicio y finalización. Se puede ajustar la duración, los intervalos de sonido y el volumen. Esta función es ideal para quienes prefieren meditar sin guía.
Música y sonidos ambientales. Ofrece una colección de pistas musicales y sonidos de naturaleza diseñados para relajación y concentración. Los usuarios pueden crear listas de reproducción personalizadas para diferentes actividades.
Seguimiento de estadísticas. Registra el tiempo total de meditación, días consecutivos y sesiones completadas. Los datos se presentan en gráficos para visualizar el progreso a lo largo del tiempo.
Comunidad global. Los usuarios pueden unirse a grupos temáticos, participar en discusiones y conectarse con otros meditadores. La plataforma fomenta la interacción mediante eventos en vivo y retos colectivos.
Cursos estructurados. Programas de aprendizaje organizados en lecciones progresivas. Los cursos cubren técnicas específicas como mindfulness, respiración y manejo del estrés. Cada curso tiene una duración definida y materiales complementarios.
Recordatorios personalizados. Configuración de alertas para establecer horarios regulares de meditación. Los recordatorios pueden activarse en momentos específicos del día o mediante notificaciones push.
Modo offline. Descarga de meditaciones, música y cursos para acceso sin conexión a internet. Esta función es útil para viajes o áreas con conectividad limitada.
Integración con wearables. Compatibilidad con dispositivos como Apple Watch y Android Wear para monitorear frecuencia cardíaca durante la meditación. Los datos se sincronizan con la aplicación principal.
Perfiles de instructores. Acceso a biografías y métodos de enseñanza de más de 10,000 profesores de meditación. Los usuarios pueden seguir a sus instructores favoritos y recibir notificaciones de nuevos contenidos.

Insight Timer fue fundado en 2015 por Christopher Plowman. La aplicación se desarrolló inicialmente como un temporizador simple para meditadores, pero evolucionó hacia una plataforma completa con funciones sociales y educativas. El equipo de desarrollo utiliza tecnologías como Java para Android y Swift para iOS, garantizando rendimiento óptimo en ambos sistemas operativos. Con el tiempo, Insight Timer ha crecido hasta convertirse en una de las aplicaciones de meditación más descargadas a nivel mundial.